2017年04月02日

私はど根性ガエル?

名古屋ウィメンズマラソンを完走してから、凄い!と友達に褒められることが多くて、タイムは遅いのよ〜と言っても、そんなの関係なく称えてくれるので、なんだか子供が大人に褒められているような、不思議な幸せを感じる今日このごろです。

「フルマラソン完走なんて凄すぎ!よくがんばったね。しかも怪我して、復活して、根性あるという言葉があるけど、まさにど根性ガエル!!」と友達に言われて、大爆笑しました。

努力だー!根性だー!なんて言葉は好きではなかったのだけど、私はいつからど根性ガエルになったのかしら?(笑)
トライアスロンが好きになり、ハマった。ハマる=夢中になる=根性が出る。まずはハマることが根性の始まりなのね〜。

トライアスロン仲間は、マラソンは普通に完走してタイムを狙うような人が多くて、フルマラソンはトレーニングの一つくらいに考えたりするので、私もすっかりその世界に慣れてしまっているのだと気付きました。もっと自分を労わろう。一歩外からみれば、42.195km走るなんて凄いことなのだから。

素直に喜びの余韻に浸っています。
たくさん褒められて、心身ともに癒されています。友達に感謝。

桜の開花と合わせて、また朝ランからスタートしようと思います。
ホップ、ステップ、ジャンプ!
ど根性ガエルはどこまで飛べるかな?マイペースで行きましょう。(笑)

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posted by yururie at 10:30| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月01日

人生の節目に

3月25日は次女の大学卒業式でした。
いよいよ二人の娘を社会へ送り出す時が来ました。
これで私は子育て終了です。

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私にとって子育ては生きがいでした。思い出すのは娘達が幼かった頃のことばかり。
振り返れば、何度も子供達とシンクロして、青春を味わうことができた日々でした。
生まれてきてくれて、ありがとうと心から娘達に感謝です。

「今までたくさんの教育をありがとうございました。」と娘に言われて、目尻が下がり、頬が桜色になり、今までにない幸せそうなpapaの顔を私は忘れられない。こんな立派なことを娘から言われるとは思わなかったので、出来るかぎりのことはしてあげられたかな〜これでよかったのだな〜と私も幸せな気持ちになり、きっとpapaみたいな顔を私もしてたのでしょう。
娘のその一言がほんとうに嬉しくて、人生の節目に大きな大きな花束を貰ったように感じました。親ばかです。(笑)

これからは「なにがあってもこの子たちはきっと大丈夫。」という思いで、遠くから応援しています。
さあ、社会へ。がんばれっ。
自分の人生を自分でしっかり選択して、喜んで楽しんで歩んでほしいと思います。

私も役目が終わり、子離れして次のステージへ。
どんなステージ?自分を育てるのが一番難しいのよね。
娘達の声が聞こえる、、、ママがんばれっ!と。
なにがあっても大丈夫ではないのは、もしかして、あ・た・し?(汗)

がんばろっ。

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posted by yururie at 11:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月07日

2017年スタートです

あけましておめでとうございます。
2017年がスタートしました。今年もがんばります。

元旦は日本晴れでした!
今年も元旦健康マラソンに参加しました。眩しいほどの太陽の陽を体中に浴びて、新年を気持ち良く迎えました。

昨夜は初泳ぎで1.5km泳ぎました。今年は30分切れるようにがんばろう。
昨年の今頃は、ケガでまだ腕が上がらなくて泳げなかったけれど、1年でようやく今まで通りに泳げるようになったのです。リハビリもスイムも痛くてもやり続けて泳ぎ続けました。諦めないで続ければ、いつかはできるようになる。
走るのはどうなのかな?

12/25
昨年末に年の瀬マラソンに参加して久しぶりに約3kmだけ走ったら、やはり故障した左脚付け根の筋肉が痛みました。でも、故障した深層筋ではなくて、その周りの筋肉が痛い感じ。筋力が落ちたから痛いのか。可動域が狭くなっているのか。久しぶりに走るのだから色々と。

1/1
今年の元旦健康マラソンでは、痛む前に走るのを止めて、歩いたり走ったりで6km(2kmのコースを3周)。

1/4
走ったら4kmで痛みだして、5kmで止めました。

1/5
ウォーキング8km。ローラー台をやってみた。足慣らしでクルクル5分くらい。

1/6
スイムのみ

痛みがなければ、ランニングも計画的に走りたいけれど、こんな感じではなかなか進まないな〜。
でも、痛みは気をつければ治るから、基本はウォーキングで様子をみながらコツコツ走り歩くしかありません。ローラー台も軽く始めます。ストレッチ、自重筋トレは継続して。

この手強い故障をどうやって乗り越えようかな。
折角?与えられた課題だから、冷静に考えてトレーニングします。
そして、もとの身体に戻したい!

papaさんと長女は昨年秋に異動となり、大忙しの日々です。そして、次女は春から社会人として働き始めます。今年は家族それぞれが踏ん張る年となりそうです。

今日も朝から嬉しい日本晴れです。太陽からエネルギーを貰って、スタートしよう。

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posted by yururie at 09:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする